董Nancy 2021/04/18 訓練日誌

董Nancy 新竹
ID 548548

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董Nancy

9.0 km | 01:51:04 | 12:20/km

2021 五指山連峰越野

官方成績
日期	2021-04-18
成績	01:51:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	12:20/km

日期: 2021-04-18 13:15 - 總爬升: 270 m - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(26)

新竹

董Nancy

留言

越野跑：9km （劍潭山, 雞南山, 文間山）
總爬升350+m
中間還迷路😆多走了一段階梯
超幸運能夠聽到周平記大哥的分享😊
謝謝大哥願意跟我分享這麼多，我會加油的!
帶著好心情，走雙溪河濱公園回家😊

賽後評分: 超好玩～
給 5 星

4月累積里程 : 44.49 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

郭晏仲, 沈怡君和其他 4 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	15'09"	00:21'16"
3	17'43"	00:38'59"
4	14'14"	00:53'13"
5	21'51"	01:15'04"
6	14'25"	01:29'29"
7	13'38"	01:43'07"
8	06'48"	01:49'55"
8.2	06'33"	01:51'06"

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