11.1 km | 01:05:20 | 05:53/km日期: 2021-04-19 17:36 - 地點: 八堡圳廊道 - 平均心率: 141 - 卡路里: 629 Cal - 總步數: 11698 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'22" / 04'47" / 05'56" / 05'57" / 05'52" / 05'47" / 05'43" / 05'44" / 05'45" / 05'40" / 05'39" / 21'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'46") | 1000 / 1000 | 172 / 90 |
| 2 | | 06'05" (+00'26") | 1001 / 2002 | 179 / 91 |
| 3 | | 05'55" (+00'16") | 1001 / 3003 | 179 / 94 |
| 4 | | 05'58" (+00'19") | 1002 / 4006 | 179 / 93 |
| 5 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 5007 | 179 / 95 |
| 6 | | 05'48" (+00'09") | 1001 / 6008 | 179 / 95 |
| 7 | | 05'42" (+00'03") | 1001 / 7010 | 179 / 97 |
| 8 | | 05'43" (+00'04") | 1001 / 8011 | 181 / 96 |
| 9 | | 05'44" (+00'05") | 1001 / 9013 | 182 / 95 |
| 10 | | 05'39" | 1001 / 10014 | 179 / 98 |
| 11 | | 05'48" (+00'09") | 1002 / 11017 | 177 / 96 |
| 12 | | 05'55" (+00'16") | 84 / 11102 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
170.01 km 
母子鱷魚 Y拖淺綠2 累積 :
1463.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 04'47" | 00:11'09" |
| 3 | 05'56" | 00:17'05" |
| 4 | 05'57" | 00:23'02" |
| 5 | 05'52" | 00:28'54" |
| 6 | 05'47" | 00:34'41" |
| 7 | 05'43" | 00:40'24" |
| 8 | 05'44" | 00:46'08" |
| 9 | 05'45" | 00:51'53" |
| 10 | 05'40" | 00:57'33" |
| 11 | 05'39" | 01:03'12" |
| 11.1 | 20'47" | 01:05'20" |
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