10.0 km | 00:50:52 | 05:04/km日期: 2021-04-21 18:18 - 平均心率: 159 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8926 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'04" / 04'53" / 04'49" / 04'44" / 04'52" / 05'06" / 05'19" / 05'22" / 05'23" / 05'12" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'22") | 1007 / 1007 | 171 / 115 |
| 2 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 2008 | 176 / 116 |
| 3 | | 04'49" (+00'09") | 1009 / 3017 | 176 / 117 |
| 4 | | 04'40" | 1003 / 4020 | 178 / 120 |
| 5 | | 04'53" (+00'13") | 1006 / 5027 | 177 / 115 |
| 6 | | 05'03" (+00'23") | 1007 / 6034 | 176 / 112 |
| 7 | | 05'16" (+00'36") | 1007 / 7042 | 174 / 108 |
| 8 | | 05'20" (+00'40") | 1004 / 8046 | 175 / 106 |
| 9 | | 05'19" (+00'39") | 1000 / 9046 | 174 / 107 |
| 10 | | 05'14" (+00'34") | 1002 / 10049 | 174 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 136.77 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'53" | 00:09'57" |
| 3 | 04'49" | 00:14'46" |
| 4 | 04'44" | 00:19'30" |
| 5 | 04'52" | 00:24'22" |
| 6 | 05'06" | 00:29'28" |
| 7 | 05'19" | 00:34'47" |
| 8 | 05'22" | 00:40'09" |
| 9 | 05'23" | 00:45'32" |
| 10 | 05'12" | 00:50'44" |
| 10.0 | 11'35" | 00:50'52" |
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