賴政偉 2021/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

賴政偉台南
ID 546257

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8.1 km | 01:19:59 | 09:53/km

日期: 2021-04-21 19:00 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 09'31" / 09'07" / 09'32" / 09'04" / 09'23" / 10'46" / 11'28" / 09'28" / 18'31" /

台南

賴政偉

·

基本訓練

4月累積里程 : 106.45 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'31"	00:09'31"
2	09'07"	00:18'38"
3	09'32"	00:28'10"
4	09'04"	00:37'14"
5	09'23"	00:46'37"
6	10'46"	00:57'23"
7	11'28"	01:08'51"
8	09'28"	01:18'19"
8.1	18'38"	01:19'59"

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