3.1 km | 00:20:30 | 06:42/km日期: 2021-04-22 18:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 08'57" / 06'33" / 06'40" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 54 / 3054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 212.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 06'33" | 00:15'30" |
| 3 | 06'40" | 00:22'10" |
| 3.1 | 06'04" | 00:22'30" |
留言 
