Ben Tsai 2015/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Tsai 新竹
ID 18877

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9.8 km | 00:53:35 | 05:27/km

日期: 2015-02-16 12:08 - 總爬升: 184 m - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 04'58" / 04'51" / 05'01" / 05'53" / 05'46" / 05'31" / 05'14" / 05'38" / 05'55" / 05'50" /

2月累積里程 : 119.23 km

MIZUNO Maximizer 15 累積 : 720.6 km

Android - Sony Ericsson ST15i 上傳 | 9 years ago

afu, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'51"	00:09'49"
3	05'01"	00:14'50"
4	05'53"	00:20'43"
5	05'46"	00:26'29"
6	05'31"	00:32'00"
7	05'14"	00:37'14"
8	05'38"	00:42'52"
9	05'55"	00:48'47"
9.8	05'49"	00:53'35"

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朋友動態

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