3.2 km | 00:18:51 | 05:57/km日期: 2021-04-26 07:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'33" / 05'57" / 05'26" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'18") | 161 / 3161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 228.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'57" | 00:12'30" |
| 3 | 05'26" | 00:17'56" |
| 3.2 | 05'40" | 00:18'51" |
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