4.0 km | 00:40:35 | 10:08/km日期: 2021-04-28 19:31 - 平均心率: 118 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 6370 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 10'22" / 10'00" / 09'00" / 11'04" / 150'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'21" (+01'16") | 1003 / 1003 | 155 / 62 |
| 2 | | 09'59" (+00'54") | 1000 / 2003 | 154 / 64 |
| 3 | | 09'05" | 1007 / 3010 | 159 / 68 |
| 4 | | 10'58" (+01'53") | 1000 / 4011 | 156 / 58 |
| 5 | | 50'00" (+40'55") | 1 / 4012 | 160 / 12 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 96.57 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 10'00" | 00:20'22" |
| 3 | 09'00" | 00:29'22" |
| 4 | 11'04" | 00:40'26" |
| 4.0 | 149'59" | 00:40'35" |
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