梁書比 2015/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

梁書比台南
ID 3837

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10.0 km | 00:59:14 | 05:54/km

日期: 2015-02-19 17:05 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 晴 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 05'38" / 05'42" / 05'50" / 06'00" / 06'08" / 05'51" / 05'54" / 05'50" / 06'02" / 05'47" / 25'23" /

2月累積里程 : 100.84 km

mizuno wave creation 15 累積 : 1342.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

ken001, 梁平和和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'42"	00:11'20"
3	05'50"	00:17'10"
4	06'00"	00:23'10"
5	06'08"	00:29'18"
6	05'51"	00:35'09"
7	05'54"	00:41'03"
8	05'50"	00:46'53"
9	06'02"	00:52'55"
10	05'47"	00:58'42"
10.0	25'23"	00:59'14"

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