3.4 km | 00:23:30 | 06:55/km日期: 2021-05-02 05:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'05" / 06'24" / 06'04" / 09'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+01'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
4 | | 09'56" (+03'53") | 398 / 3398 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
193.35 km Barefoot 累積 :
30673.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'24" | 00:13'29" |
3 | 06'04" | 00:19'33" |
3.4 | 09'54" | 00:23'30" |