許文卿 2021/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

許文卿高雄
ID 6055

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5.0 km | 00:38:38 | 07:39/km

日期: 2021-05-03 18:29 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'06" / 06'31" / 06'23" / 06'50" / 10'42" / 14'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'28" (+01'05")

1000 / 1000

2

06'31"

(13'59")

06'31" (+00'08")

1000 / 2000

3

06'23"

(20'22")

06'23"

1000 / 3000

4

06'49"

(27'12")

06'49" (+00'26")

1000 / 4000

5

10'42"

(37'54")

10'42" (+04'19")

1000 / 5000

6

00'44"

(38'38")

14'44" (+08'21")

49 / 5049

5月累積里程 : 174.58 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

靜樺, Yu-hui Huang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'31"	00:13'37"
3	06'23"	00:20'00"
4	06'50"	00:26'50"
5	10'42"	00:37'32"
5.0	14'44"	00:38'16"

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