10.1 km | 01:00:25 | 05:58/km日期: 2021-05-04 05:26 - 平均心率: 164 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'14" / 07'53" / 05'57" / 05'32" / 05'32" / 05'47" / 05'43" / 05'46" / 06'56" / 08'30" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'55" (+01'23") | 1000 / 9000 |
10 | | 06'10" (+00'38") | 1000 / 10000 |
11 | | 06'32" (+01'00") | 115 / 10115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
284.11 km New Balance Fuell Cell PRISM 累積 :
744.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 07'53" | 00:14'07" |
3 | 05'57" | 00:20'04" |
4 | 05'32" | 00:25'36" |
5 | 05'32" | 00:31'08" |
6 | 05'47" | 00:36'55" |
7 | 05'43" | 00:42'38" |
8 | 05'46" | 00:48'24" |
9 | 06'56" | 00:55'20" |
10 | 08'30" | 01:03'50" |
10.1 | 06'30" | 01:04'35" |