10.6 km | 00:58:30 | 05:30/km日期: 2021-05-05 18:38 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 10034 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 05'51" / 05'14" / 05'25" / 05'02" / 04'58" / 04'58" / 05'09" / 05'06" / 05'18" / 06'22" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'58") | 1000 / 1000 | 166 / 100 |
| 2 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 2000 | 174 / 104 |
| 3 | | 05'24" (+00'23") | 1001 / 3001 | 173 / 106 |
| 4 | | 05'03" (+00'02") | 1000 / 4001 | 175 / 112 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5002 | 176 / 112 |
| 6 | | 05'04" (+00'03") | 1002 / 6004 | 176 / 111 |
| 7 | | 05'13" (+00'12") | 1002 / 7007 | 175 / 109 |
| 8 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 8007 | 174 / 110 |
| 9 | | 05'21" (+00'20") | 1000 / 9008 | 174 / 107 |
| 10 | | 07'06" (+02'05") | 1000 / 10008 | 156 / 89 |
| 11 | | 05'50" (+00'49") | 607 / 10616 | 169 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 31.92 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'14" | 00:11'05" |
| 3 | 05'25" | 00:16'30" |
| 4 | 05'02" | 00:21'32" |
| 5 | 04'58" | 00:26'30" |
| 6 | 04'58" | 00:31'28" |
| 7 | 05'09" | 00:36'37" |
| 8 | 05'06" | 00:41'43" |
| 9 | 05'18" | 00:47'01" |
| 10 | 06'22" | 00:53'23" |
| 10.6 | 08'17" | 00:58'30" |
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