6.0 km | 00:40:56 | 06:48/km日期: 2021-05-06 20:25 - 總爬升: 144 m - 地點: 大安森林公園好多人 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 146 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'58" / 07'03" / 06'51" / 06'24" / 06'25" / 07'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 8 / 6008 |
除了一般路面，還有紅土跑道，相當威！運動的人很多，高手多，運動辣妹也很多，配速一個不小心就會拉走囉。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
37.01 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
716.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'03" | 00:14'01" |
| 3 | 06'51" | 00:20'52" |
| 4 | 06'24" | 00:27'16" |
| 5 | 06'25" | 00:33'41" |
| 6 | 07'13" | 00:40'54" |
| 6.0 | 05'50" | 00:40'57" |
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