詹謦豪 2015/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

詹謦豪新北市
ID 127119

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5.4 km | 00:39:03 | 07:10/km

日期: 2015-02-25 17:12 - 地點: 新莊運動場 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 07'29" / 06'52" / 07'08" / 07'10" / 07'14" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'24" (+00'28")

994 / 994

2

06'59"

(14'21")

06'56"

1005 / 2000

3

07'03"

(21'24")

07'03" (+00'07")

999 / 2999

4

07'15"

(28'39")

07'13" (+00'17")

1003 / 4002

5

07'14"

(35'53")

07'09" (+00'13")

1010 / 5013

6

03'10"

(39'03")

07'27" (+00'31")

424 / 5437

新北市

詹謦豪

·

新北市

詹謦豪

·

過年收心操～ㄚ吃太好了
跑不動

2月累積里程 : 31.64 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

阮成偉, Oliver 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'52"	00:14'21"
3	07'08"	00:21'29"
4	07'10"	00:28'39"
5	07'14"	00:35'53"
5.4	07'13"	00:39'03"

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