王木木 2015/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

王木木台中
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17.6 km | 01:37:36 | 05:31/km

日期: 2015-02-26 18:14 - 總爬升: 213 m - 地點: 梧棲到清泉崗 - 天氣: 又變冷了 - 卡路里: 953 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 05'30" / 05'25" / 05'29" / 05'23" / 05'53" / 06'01" / 06'46" / 06'35" / 05'38" / 05'14" / 05'07" / 05'04" / 04'54" / 05'14" / 05'21" / 05'16" / 05'18" / 05'25" /

台中

王木木

dayso 說推

·

台中

王木木

dayso 說推

·

只有三個人的小團跑～國生哥說我們打醬油摸魚了哈哈！週六就要跑他里霧了，還是要抱一下佛腳啊！太久沒跑了覺得好害怕喔ＱＱ
今天很開心，邊跑邊聊，過年最新安裝在身上的肥肉也感覺沒那麼重了～跑完這一趟感覺心也收好了，加油！

2月累積里程 : 206.62 km

GPX 上傳 | 9 years ago

鄧順瑜, 謝璧莉和其他 52 人說推

·

Shawn 熊挖~很厲害耶!

2015-02-28 11:38 ·

1 個人推

王木木 ^______^

2015-03-02 11:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'25"	00:10'55"
3	05'29"	00:16'24"
4	05'23"	00:21'47"
5	05'53"	00:27'40"
6	06'01"	00:33'41"
7	06'46"	00:40'27"
8	06'35"	00:47'02"
9	05'38"	00:52'40"
10	05'14"	00:57'54"
11	05'07"	01:03'01"
12	05'04"	01:08'05"
13	04'54"	01:12'59"
14	05'14"	01:18'13"
15	05'21"	01:23'34"
16	05'16"	01:28'50"
17	05'18"	01:34'08"
17.6	05'25"	01:37'36"

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