5.3 km | 00:29:12 | 05:33/km日期: 2021-05-10 20:19 - 平均心率: 130 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'24" / 05'44" / 05'35" / 05'34" / 05'32" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 263 / 5263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 104.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'44" | 00:11'08" |
| 3 | 05'35" | 00:16'43" |
| 4 | 05'34" | 00:22'17" |
| 5 | 05'32" | 00:27'49" |
| 5.3 | 05'18" | 00:29'13" |
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