5.3 km | 00:30:11 | 05:41/km日期: 2021-05-03 08:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 4954 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 107 cm
Pace: 05'24" / 04'40" / 05'16" / 05'48" / 05'52" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'40") | 1001 / 1001 | 165 / 111 |
| 2 | | 04'46" | 1001 / 2003 | 171 / 121 |
| 3 | | 05'19" (+00'33") | 1002 / 3006 | 169 / 111 |
| 4 | | 05'52" (+01'06") | 1000 / 4007 | 167 / 101 |
| 5 | | 05'59" (+01'13") | 1001 / 5008 | 168 / 99 |
| 6 | | 09'04" (+04'18") | 301 / 5310 | 122 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.41 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'40" | 00:10'04" |
| 3 | 05'16" | 00:15'20" |
| 4 | 05'48" | 00:21'08" |
| 5 | 05'52" | 00:27'00" |
| 5.3 | 10'14" | 00:30'11" |
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