11.0 km | 01:04:15 | 05:50/km日期: 2021-05-10 19:02 - 平均心率: 117 - 卡路里: 822 Cal - 總步數: 11994 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'39" / 05'51" / 06'03" / 05'24" / 05'15" / 05'24" / 07'34" / 05'20" / 05'36" / 05'33" / 05'30" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'21") | 1006 / 1006 | 185 / 81 |
| 2 | | 05'50" (+00'34") | 1001 / 2007 | 190 / 89 |
| 3 | | 06'02" (+00'46") | 1000 / 3008 | 190 / 86 |
| 4 | | 05'23" (+00'07") | 1001 / 4010 | 194 / 95 |
| 5 | | 05'16" | 1005 / 5015 | 192 / 98 |
| 6 | | 05'20" (+00'04") | 1001 / 6017 | 192 / 97 |
| 7 | | 07'33" (+02'17") | 1000 / 7018 | 161 / 82 |
| 8 | | 05'20" (+00'04") | 1007 / 8026 | 191 / 97 |
| 9 | | 05'32" (+00'16") | 1001 / 9027 | 188 / 95 |
| 10 | | 05'34" (+00'18") | 1005 / 10033 | 189 / 94 |
| 11 | | 05'29" (+00'13") | 1002 / 11035 | 186 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.51 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'51" | 00:12'30" |
| 3 | 06'03" | 00:18'33" |
| 4 | 05'24" | 00:23'57" |
| 5 | 05'15" | 00:29'12" |
| 6 | 05'24" | 00:34'36" |
| 7 | 07'34" | 00:42'10" |
| 8 | 05'20" | 00:47'30" |
| 9 | 05'36" | 00:53'06" |
| 10 | 05'33" | 00:58'39" |
| 11 | 05'30" | 01:04'09" |
| 11.0 | 08'24" | 01:04'15" |
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