阿波（波叔） 2021/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

阿波（波叔）高雄
ID 6181

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阿波（波叔）

10.0 km | 00:58:14 | 05:49/km

WOW~非洲人百變面具-lnu(伊努）

官方成績
日期	2021-05-08
成績	00:58:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:49/km

日期: 2021-05-11 18:01 - 地點: 中正 - 天氣: 熱啊 - 卡路里: 686 Cal - 總步數: 10148 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

賽後評分: 無
給 4 星

5月累積里程 : 86.38 km

母子鱷魚歪拖黃藍累積 : 4035.3 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

王冠傑, 陳小龍和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'56"	00:12'25"
3	05'51"	00:18'16"
4	05'47"	00:24'03"
5	05'44"	00:29'47"
6	04'46"	00:34'33"
7	06'09"	00:40'42"
8	05'40"	00:46'22"
9	05'31"	00:51'53"
10	05'27"	00:57'20"
10.0	22'06"	00:58'14"

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朋友動態

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