敬泓 2015/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

敬泓台中
ID 39208

96 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

全馬 | 05:27:22 | 07:45/km | 第6馬

2015 雲林縣他里霧全國馬拉松

官方成績
日期	2015-02-28
成績	05:27:22
總名次	569 / -
分組名次	216 / -
平均速度	07:45/km

日期: 2015-02-28 17:56 - 卡路里: 2620 Cal

台中

敬泓

感謝隨醫師一路相陪

Co 說推

·

台中

敬泓

最高點仙地

江馬克和 Co 說推

·

台中

敬泓

Co 說推

·

台中

敬泓

江馬克, 陳毅軒和其他 1 人說推

·

發現最近上坡很沒凍頭⋯⋯
走好久。T_T

賽前宣言: 意外的接下一場賽事

2月累積里程 : 166.05 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1002.9 km

手動上傳 | 9 years ago

李惟民, Stella Chuang 和其他 33 人說推

·

觀看另 8 則留言

敬泓馬克還要票嗎,我那張可以給你哦....
感謝各位的祝福,跑完後在家睡了2天,真是爽啦....

2015-03-01 21:53 ·

江馬克敬泓~你是說劍湖山的嗎?...有機會再跟你拿...謝啦

2015-03-02 11:49 ·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km