Ben Tsai 2015/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Tsai 新竹
ID 18877

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9.7 km | 00:57:18 | 05:53/km

日期: 2015-03-02 12:05 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 86%

Pace: 04'55" / 05'28" / 05'29" / 06'16" / 06'30" / 06'00" / 05'47" / 06'18" / 06'03" / 06'11" /

3月累積里程 : 122.57 km

MIZUNO Maximizer 15 累積 : 720.6 km

Android - Sony Ericsson ST15i 上傳 | 9 years ago

Hung, Liang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'28"	00:10'23"
3	05'29"	00:15'52"
4	06'16"	00:22'08"
5	06'30"	00:28'38"
6	06'00"	00:34'38"
7	05'47"	00:40'25"
8	06'18"	00:46'43"
9	06'03"	00:52'46"
9.7	06'10"	00:57'18"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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