jaya-lai 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

jaya-lai 台中
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10.2 km | 01:06:28 | 06:29/km

日期: 2014-11-20 06:31 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79%

Pace: 06'08" / 06'02" / 05'59" / 06'06" / 06'21" / 06'50" / 07'45" / 06'28" / 06'53" / 06'19" / 06'31" /

11月累積里程 : 172.06 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'02"	00:12'10"
3	05'59"	00:18'09"
4	06'06"	00:24'15"
5	06'21"	00:30'36"
6	06'50"	00:37'26"
7	07'45"	00:45'11"
8	06'28"	00:51'39"
9	06'53"	00:58'32"
10	06'19"	01:04'51"
10.2	06'31"	01:06'28"

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