無敵鐵金剛 2021/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

無敵鐵金剛台北市
ID 339682

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無敵鐵金剛

7.7 km | 00:45:19 | 05:54/km

日期: 2021-05-20 22:12 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'27" / 05'52" / 05'57" / 05'49" / 05'48" / 05'38" / 05'53" / 06'01" /

基本訓練

5月累積里程 : 21.70 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林瑞華和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'52"	00:12'19"
3	05'57"	00:18'16"
4	05'49"	00:24'05"
5	05'48"	00:29'53"
6	05'38"	00:35'31"
7	05'53"	00:41'24"
7.7	06'02"	00:45'30"

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