10.0 km | 01:03:54 | 06:23/km日期: 2021-05-31 08:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'52" / 06'46" / 06'57" / 07'02" / 09'07" / 08'19" / 08'44" / 08'02" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'39" (+02'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'54") | 398 / 8398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
142.46 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
2537.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'46" | 00:13'38" |
| 3 | 06'57" | 00:20'35" |
| 4 | 07'02" | 00:27'37" |
| 5 | 09'07" | 00:36'44" |
| 6 | 08'19" | 00:45'03" |
| 7 | 08'44" | 00:53'47" |
| 8 | 08'02" | 01:01'49" |
| 8.4 | 07'28" | 01:04'48" |
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