徐智謀 2015/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

徐智謀新竹
ID 162124

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1.2 km | 00:07:47 | 06:22/km

日期: 2015-03-07 10:50 - 地點: 長庚桃園分院 - 天氣: 陰 - 卡路里: 76 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 96%

Pace: 06'26" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'24"

1004 / 1004

2

01'21"

(07'47")

06'04"

222 / 1226

去看叔叔,車停一小段距離就給它小跑一下。

3月累積里程 : 124.54 km

亞瑟士 T427N 累積 : 7035.0 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

羅瑞聲 lesson, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
1.2	06'08"	00:07'47"

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