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陳士弘
台中
ID 108610
344 位追隨者
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陳士弘
49.4 km
|
02:20:37
|
21.1 km/h
日期:
2015-03-14 14:04
-
總爬升:
752 m
-
卡路里:
1377 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
48%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'05"
(03'05")
19.35 (-28.01)
990 / 990
2
02'28"
(05'33")
24.83 (-22.54)
1019 / 2009
3
01'30"
(07'03")
39.56 (-7.81)
986 / 2996
4
01'55"
(08'58")
32.14 (-15.23)
1020 / 4016
5
02'04"
(11'02")
29.03 (-18.34)
992 / 5009
展開計圈分析
6
02'11"
(13'13")
27.69 (-19.68)
1001 / 6010
7
02'17"
(15'30")
26.87 (-20.50)
1017 / 7028
8
02'13"
(17'43")
27.07 (-20.30)
999 / 8027
9
02'02"
(19'45")
29.27 (-18.10)
990 / 9018
10
02'31"
(22'16")
23.84 (-23.53)
998 / 10016
11
04'55"
(27'11")
12.29 (-35.08)
1004 / 11020
12
05'04"
(32'15")
12.04 (-35.33)
1015 / 12035
13
05'19"
(37'34")
11.36 (-36.01)
1003 / 13039
14
04'35"
(42'09")
13.09 (-34.28)
999 / 14039
15
02'19"
(44'28")
25.71 (-21.65)
990 / 15030
16
01'37"
(46'05")
37.89 (-9.47)
1017 / 16047
17
01'20"
(47'25")
45.00 (-2.37)
992 / 17040
18
02'26"
(49'51")
24.66 (-22.71)
997 / 18038
19
01'41"
(51'32")
36.00 (-11.37)
1007 / 19045
20
02'25"
(53'57")
25.00 (-22.37)
1000 / 20046
21
03'11"
(57'08")
18.95 (-28.42)
1004 / 21050
22
03'15"
(01:00'23")
18.65 (-28.72)
1008 / 22059
23
03'10"
(01:03'33")
19.15 (-28.22)
1007 / 23067
24
03'06"
(01:06'39")
19.25 (-28.12)
993 / 24060
25
08'07"
(01:14'46")
7.42 (-39.95)
1002 / 25063
26
04'14"
(01:19'00")
14.12 (-33.25)
993 / 26057
27
02'28"
(01:21'28")
24.66 (-22.71)
1008 / 27065
28
03'33"
(01:25'01")
17.06 (-30.31)
1007 / 28073
29
02'57"
(01:27'58")
20.22 (-27.14)
990 / 29064
30
02'38"
(01:30'36")
23.23 (-24.14)
1015 / 30079
31
02'24"
(01:33'00")
25.00 (-22.37)
998 / 31078
32
03'26"
(01:36'26")
17.73 (-29.63)
1010 / 32089
33
03'32"
(01:39'58")
16.82 (-30.55)
986 / 33075
34
05'12"
(01:45'10")
11.65 (-35.72)
1008 / 34084
35
04'15"
(01:49'25")
14.23 (-33.14)
1005 / 35089
36
02'04"
(01:51'29")
29.27 (-18.10)
1004 / 36094
37
01'37"
(01:53'06")
37.50 (-9.87)
1010 / 37104
38
01'16"
(01:54'22")
47.37
989 / 38093
39
01'28"
(01:55'50")
41.86 (-5.51)
1017 / 39111
40
01'21"
(01:57'11")
44.44 (-2.92)
997 / 40109
41
02'02"
(01:59'13")
29.75 (-17.62)
1003 / 41113
42
02'17"
(02:01'30")
26.09 (-21.28)
987 / 42101
43
02'25"
(02:03'55")
25.17 (-22.19)
1007 / 43108
44
03'04"
(02:06'59")
19.67 (-27.70)
1005 / 44113
45
02'21"
(02:09'20")
25.35 (-22.02)
991 / 45104
46
02'45"
(02:12'05")
22.36 (-25.01)
1019 / 46124
47
02'07"
(02:14'12")
28.57 (-18.80)
1004 / 47128
48
03'20"
(02:17'32")
18.00 (-29.37)
998 / 48126
49
02'09"
(02:19'41")
27.91 (-19.46)
993 / 49120
50
00'56"
(02:20'37")
18.09 (-29.28)
280 / 49400
騎騎迎接英雄馬
3月累積里程 :
302.00 km
giant defy c3
Android - Sony C6602 上傳
| 9 years ago
小賢
,
Jerry Wu
和其他
46
人說推
·
留言
遇見
士弘兄，英雄馬加油~
2015-03-14 17:53 ·
1
個人推
陳士弘
大家加油
2015-03-14 20:51 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.7
6.4 %
2
25.7
-3.6 %
3
39.6
-5.1 %
4
32.1
3.2 %
5
28.6
-4.8 %
6
27.5
3.0 %
7
26.7
3.3 %
8
27.1
-2.6 %
9
29.0
3.0 %
10
23.8
4.6 %
11
12.4
6.2 %
12
12.0
9.3 %
13
11.2
8.5 %
14
13.1
7.5 %
15
25.0
2.7 %
16
37.5
-5.2 %
17
43.9
-7.4 %
18
25.4
5.0 %
19
35.3
-3.4 %
20
25.0
-2.0 %
21
18.8
6.2 %
22
18.7
-4.2 %
23
19.3
5.4 %
24
19.0
5.0 %
25
7.6
14.6 %
26
13.4
-10.9 %
27
24.5
-1.9 %
28
17.7
-2.7 %
29
19.5
7.2 %
30
23.7
-3.7 %
31
23.8
2.0 %
32
17.3
3.8 %
33
18.3
4.3 %
34
11.4
7.0 %
35
13.8
9.9 %
36
28.8
-2.3 %
37
36.4
-5.8 %
38
47.4
-6.2 %
39
40.4
-6.0 %
40
46.8
-7.1 %
41
30.0
-2.6 %
42
26.1
-3.9 %
43
25.4
3.8 %
44
19.6
-4.4 %
45
25.4
-1.2 %
46
21.8
-2.4 %
47
29.5
-0.9 %
48
17.7
12.8 %
49
28.3
-1.2 %
49.4
19.5
15.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
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49.4 km | 02:20:37 | 21.1 km/h
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