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    黃可晨 彰化
    ID 96693
    393 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃可晨
    全馬 | 04:36:45 | 06:33/km | 第7馬
    2015第一屆全國英雄馬拉松 1st Annual HEROES MARATHON 2015
    官方成績
    日期2015-03-15
    成績04:36:45
    總名次514 / 2341
    分組名次203 / 739
    平均速度06:33/km
    官方證書
    黃可晨

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'36")
    		00:32'36" (+01'15")01:03'57" (+00'12")
    10 km(01:03'57")
    		00:31'21"
    15 km(01:36'10")
    		00:32'13" (+00'52")01:03'45"
    20 km(02:07'42")
    		00:31'32" (+00'11")
    25 km(02:39'28")
    		00:31'46" (+00'25")01:04'57" (+01'12")
    30 km(03:12'39")
    		00:33'11" (+01'50")
    35 km(03:45'38")
    		00:32'59" (+01'38")01:10'02" (+06'17")
    40 km(04:22'41")
    		00:37'03" (+05'42")
    Finish(04:36:45)

    日期: 2015-03-15 06:08 - 總爬升: 579 m - 地點: 台中港 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 2468 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'22"  (06'22")
    		06'20" (+00'46")1004 / 1004
    2
    12'26"  (18'48")
    		07'02" (+01'28")1766 / 2771
    3
    02'28"  (21'16")
    		10'12" (+04'38")241 / 3012
    4
    06'45"  (28'01")
    		06'43" (+01'09")1002 / 4015
    5
    05'40"  (33'41")
    		05'35" (+00'01")1013 / 5029
    展開計圈分析
    6
    06'39"  (40'20")
    		06'41" (+01'07")994 / 6023
    7
    05'57"  (46'17")
    		05'52" (+00'18")1013 / 7036
    8
    06'04"  (52'21")
    		06'03" (+00'29")1002 / 8038
    9
    05'52"  (58'13")
    		05'54" (+00'20")992 / 9031
    10
    07'12"  (01:05'25")
    		07'04" (+01'30")1017 / 10048
    11
    07'11"  (01:12'36")
    		07'15" (+01'41")989 / 11038
    12
    06'12"  (01:18'48")
    		06'07" (+00'33")1012 / 12051
    13
    06'00"  (01:24'48")
    		05'57" (+00'23")1006 / 13057
    14
    06'58"  (01:31'46")
    		06'59" (+01'25")997 / 14054
    15
    06'00"  (01:37'46")
    		06'00" (+00'26")998 / 15052
    16
    07'16"  (01:45'02")
    		07'11" (+01'37")1010 / 16063
    17
    06'20"  (01:51'22")
    		06'21" (+00'47")996 / 17060
    18
    06'16"  (01:57'38")
    		06'19" (+00'45")990 / 18050
    19
    05'46"  (02:03'24")
    		05'43" (+00'09")1007 / 19058
    20
    05'36"  (02:09'00")
    		05'34"1005 / 20063
    21
    06'29"  (02:15'29")
    		06'29" (+00'55")998 / 21062
    22
    06'27"  (02:21'56")
    		06'25" (+00'51")1003 / 22065
    23
    07'00"  (02:28'56")
    		06'57" (+01'23")1005 / 23071
    24
    06'11"  (02:35'07")
    		06'08" (+00'34")1007 / 24079
    25
    06'10"  (02:41'17")
    		06'09" (+00'35")1001 / 25080
    26
    06'25"  (02:47'42")
    		06'21" (+00'47")1009 / 26089
    27
    07'22"  (02:55'04")
    		07'26" (+01'52")990 / 27080
    28
    06'23"  (03:01'27")
    		06'22" (+00'48")1002 / 28082
    29
    06'24"  (03:07'51")
    		06'21" (+00'47")1005 / 29088
    30
    07'19"  (03:15'10")
    		07'19" (+01'45")999 / 30088
    31
    06'04"  (03:21'14")
    		06'02" (+00'28")1004 / 31092
    32
    06'03"  (03:27'17")
    		05'59" (+00'25")1010 / 32103
    33
    07'41"  (03:34'58")
    		07'39" (+02'05")1002 / 33106
    34
    06'26"  (03:41'24")
    		06'28" (+00'54")992 / 34098
    35
    06'18"  (03:47'42")
    		06'15" (+00'41")1006 / 35105
    36
    07'42"  (03:55'24")
    		07'41" (+02'07")1000 / 36106
    37
    07'37"  (04:03'01")
    		07'34" (+02'00")1005 / 37112
    38
    07'00"  (04:10'01")
    		06'56" (+01'22")1008 / 38120
    39
    08'27"  (04:18'28")
    		08'24" (+02'50")1004 / 39125
    40
    07'20"  (04:25'48")
    		07'13" (+01'39")1014 / 40139
    彰化
    黃可晨
    黃可晨 說推
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    彰化
    黃可晨
    澤陳 和 黃可晨 說推
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    彰化
    黃可晨
    Hung 和 黃可晨 說推
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    彰化
    黃可晨
    黃可晨 說推
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    彰化
    黃可晨
    黃可晨 說推
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    第一屆全國英雄馬天氣相當不錯，路況規劃也很好跑，補給也好，從遊客中心出發，跑過高美濕地，跑過防風林，很漂亮也是很好的賽事，明年再跑

    賽前宣言: 台中港去年沒跑，今年補跑
    3月累積里程 : 437.20 km
    Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 9 years ago
    澤陳, 黃鈺雯 和其他 53 人說推
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    觀看另 11 則留言
    翁振傑 黃大 午安 恭喜完賽 历害。
    2015-03-15 16:03 ·
     1 個人推
    羅進興 可晨兄，恭喜漂亮完賽。
    2015-03-15 16:05 ·
     1 個人推
    andy 恭喜完賽
    2015-03-15 16:12 ·
     1 個人推
    黃永忠 可晨兄，恭喜完賽
    2015-03-15 17:06 ·
     1 個人推
    黃可晨 永忠兄,andy謝啦！
    2015-03-15 18:04 ·
    雪人 恭喜完賽！
    2015-03-15 18:24 ·
     1 個人推
    呂瑞財 可晨好，恭禧輕鬆完賽。
    2015-03-15 18:57 ·
     1 個人推
    明哲 恭喜完賽。
    2015-03-15 19:55 ·
     1 個人推
    阮思兆 恭喜完賽~
    2015-03-15 20:53 ·
     1 個人推
    chiu chiu 恭賀漂亮完賽!<*"0"*>
    2015-03-15 22:13 ·
     1 個人推
    黃可晨
    Sharonwu、chiu 、阮思兆 、黃明哲 、歡喜來跑路 :幾位先進，謝謝鼓勵喔，晚安
    2015-03-15 22:34 ·
     1 個人推
    豪孩子 黃大哥~~~恭喜完賽
    2015-03-15 22:54 ·
     1 個人推
    黃可晨 豪兄弟::謝辣~~~晚安


    2015-03-15 23:08 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'54"00:04'54"
    206'03"00:10'57"
    310'33"00:21'30"
    404'27"00:25'57"
    506'39"00:32'36"
    605'52"00:38'28"
    706'33"00:45'01"
    805'49"00:50'50"
    906'00"00:56'50"
    1007'07"01:03'57"
    1106'02"01:09'59"
    1207'04"01:17'03"
    1306'08"01:23'11"
    1406'59"01:30'10"
    1506'00"01:36'10"
    1606'03"01:42'13"
    1707'14"01:49'27"
    1806'15"01:55'42"
    1906'21"02:02'03"
    2005'39"02:07'42"
    2106'17"02:13'59"
    2205'52"02:19'51"
    2306'42"02:26'33"
    2406'52"02:33'25"
    2506'03"02:39'28"
    2606'11"02:45'39"
    2706'14"02:51'53"
    2807'41"02:59'34"
    2906'08"03:05'42"
    3006'57"03:12'39"
    3106'47"03:19'26"
    3206'02"03:25'28"
    3305'55"03:31'23"
    3407'49"03:39'12"
    3506'26"03:45'38"
    3607'13"03:52'51"
    3706'44"03:59'35"
    3807'37"04:07'12"
    3907'06"04:14'18"
    4008'23"04:22'41"
    40.807'13"04:28'30"

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    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
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