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crazyant
台中
ID 164539
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crazyant
160.0 km
|
08:56:41
|
17.9 km/h
2015雙主場-輪霸西濱160-台北主場
官方成績
日期
2015-03-15
成績
08:56:41
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
官方證書
c
razyant
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:13'58")
00:13'58" (+05'17")
00:22'55" (+05'14")
10 km
(00:22'55")
00:08'57" (+00'16")
15 km
(00:31'36")
00:08'41"
00:17'41"
20 km
(00:40'36")
00:09'00" (+00'19")
25 km
(00:49'28")
00:08'52" (+00'11")
00:17'48" (+00'07")
30 km
(00:58'24")
00:08'56" (+00'15")
35 km
(01:14'59")
00:16'35" (+07'54")
00:27'17" (+09'36")
40 km
(01:25'41")
00:10'42" (+02'01")
45 km
(01:35'41")
00:10'00" (+01'19")
00:21'41" (+04'00")
50 km
(01:47'22")
00:11'41" (+03'00")
55 km
(01:58'23")
00:11'01" (+02'20")
00:22'25" (+04'44")
60 km
(02:09'47")
00:11'24" (+02'43")
65 km
(02:45'42")
00:35'55" (+27'14")
00:47'21" (+29'40")
70 km
(02:57'08")
00:11'26" (+02'45")
75 km
(03:09'30")
00:12'22" (+03'41")
00:24'44" (+07'03")
80 km
(03:21'52")
00:12'22" (+03'41")
85 km
(04:24'36")
01:02'44" (+54'03")
01:15'27" (+57'46")
90 km
(04:37'19")
00:12'43" (+04'02")
95 km
(05:08'15")
00:30'56" (+22'15")
00:46'53" (+29'12")
100 km
(05:24'12")
00:15'57" (+07'16")
105 km
(05:39'05")
00:14'53" (+06'12")
00:30'49" (+13'08")
110 km
(05:55'01")
00:15'56" (+07'15")
115 km
(06:13'04")
00:18'03" (+09'22")
00:35'04" (+17'23")
120 km
(06:30'05")
00:17'01" (+08'20")
125 km
(06:48'58")
00:18'53" (+10'12")
00:47'12" (+29'31")
130 km
(07:17'17")
00:28'19" (+19'38")
135 km
(07:31'10")
00:13'53" (+05'12")
00:32'41" (+15'00")
140 km
(07:49'58")
00:18'48" (+10'07")
145 km
(08:06'07")
00:16'09" (+07'28")
00:33'54" (+16'13")
150 km
(08:23'52")
00:17'45" (+09'04")
155 km
(08:39'42")
00:15'50" (+07'09")
00:30'14" (+12'33")
160 km
(08:54'06")
00:14'24" (+05'43")
Finish
(08:56:41)
日期:
2015-03-15 06:33
-
總爬升:
855 m
-
卡路里:
5458 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
71%
台中
c
razyant
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台中
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3月累積里程 :
160.00 km
Gusto RCR 1.1
GPX 上傳
| 9 years ago
肥仔
,
和其他
5
人說推
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.9
2.2 %
2
24.5
-1.9 %
3
29.0
-3.8 %
4
30.8
-1.3 %
5
29.8
2.0 %
6
33.3
2.7 %
7
32.1
-1.3 %
8
35.3
-1.1 %
9
35.0
-3.0 %
10
32.1
-2.2 %
11
34.6
11.0 %
12
33.3
1.8 %
13
32.4
2.2 %
14
37.5
-2.7 %
15
35.3
2.2 %
16
30.8
1.5 %
17
35.6
-1.6 %
18
32.1
2.7 %
19
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-1.6 %
20
33.6
3.0 %
21
32.7
3.2 %
22
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-1.3 %
23
35.3
1.8 %
24
31.0
2.5 %
25
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-1.8 %
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1.2 %
27
33.6
1.8 %
28
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-1.2 %
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-1.3 %
30
34.6
2.7 %
31
35.6
-4.2 %
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4.8 %
33
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-2.0 %
34
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2.0 %
35
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-3.7 %
36
29.3
3.0 %
37
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-2.0 %
38
28.3
-2.3 %
39
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2.2 %
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28.1
-1.8 %
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2.3 %
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2.6 %
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-2.1 %
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2.2 %
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27.3
1.6 %
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24.7
3.4 %
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25.7
-1.8 %
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3.4 %
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30.5
-4.0 %
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20.9
2.7 %
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22.8
1.2 %
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26.9
3.2 %
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34.3
-2.7 %
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-2.7 %
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28.6
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24.7
2.8 %
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1.8 %
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1.0 %
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2.2
-1.6 %
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-3.2 %
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-1.6 %
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-1.0 %
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-1.3 %
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1.8 %
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-0.7 %
74
24.7
2.0 %
75
22.5
1.2 %
76
24.0
-1.2 %
77
23.5
-1.0 %
78
24.5
-1.6 %
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24.3
3.2 %
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25.0
5.5 %
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1.1
-3.7 %
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3.7 %
86
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2.5 %
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24.7
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-4.6 %
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23.7
-0.9 %
90
21.8
2.0 %
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22.4
-1.6 %
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18.9
3.0 %
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-2.2 %
95
3.0
3.5 %
96
21.7
4.2 %
97
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3.6 %
98
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6.0 %
99
22.9
-6.8 %
100
18.5
4.3 %
101
16.0
3.0 %
102
6.5
-4.7 %
103
3600.0
7.5 %
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3600.0
3.0 %
105
32.7
-4.0 %
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20.6
-3.5 %
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12.5
5.5 %
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19.1
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5.2 %
117
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3.2 %
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22.1
2.8 %
120
19.6
-2.5 %
121
18.8
-4.5 %
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-5.4 %
123
20.1
3.3 %
124
16.0
-2.5 %
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20.5
-1.2 %
126
19.1
1.8 %
127
19.5
-1.8 %
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21.4
-1.0 %
129
3.5
1.6 %
130
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-2.0 %
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23.4
3.8 %
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-1.2 %
133
21.7
2.0 %
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20.3
2.2 %
135
20.7
-2.0 %
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-1.2 %
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20.9
-2.2 %
138
11.0
-4.5 %
139
21.2
-4.4 %
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13.1
-3.0 %
141
18.8
-2.1 %
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18.5
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3.5 %
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7.0 %
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4.5 %
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22.1
5.5 %
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28.3
-6.5 %
161.9
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-4.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
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Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
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06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
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10.1 km
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:30:38
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06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
|
00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
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06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
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7.0 km
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00:51:29
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07:20/km
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
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00:33:14
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
randallkwo
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14.5 km
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01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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