7.0 km | 00:40:28 | 05:46/km日期: 2015-03-16 18:31 - 地點: 東海操場 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 7718 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'18" / 06'03" / 05'48" / 05'33" / 05'38" / 05'35" / 05'29" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'47") | 1004 / 1004 | 184 / 86 |
| 2 | | 06'02" (+00'33") | 1002 / 2006 | 186 / 88 |
| 3 | | 05'49" (+00'20") | 994 / 3001 | 189 / 90 |
| 4 | | 05'31" (+00'02") | 1004 / 4005 | 193 / 93 |
| 5 | | 05'38" (+00'09") | 999 / 5005 | 192 / 92 |
| 6 | | 05'35" (+00'06") | 998 / 6003 | 193 / 92 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7003 | 196 / 92 |
| 8 | | 05'44" (+00'15") | 11 / 7015 | 180 / 96 |
3月累積里程 : 150.35 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'03" | 00:12'21" |
| 3 | 05'48" | 00:18'09" |
| 4 | 05'33" | 00:23'42" |
| 5 | 05'38" | 00:29'20" |
| 6 | 05'35" | 00:34'55" |
| 7 | 05'29" | 00:40'24" |
| 7.0 | 04'16" | 00:40'28" |
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