蔡蔡 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡蔡高雄
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8.4 km | 00:50:32 | 06:00/km

日期: 2015-03-18 18:46 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 06'56" / 06'12" / 06'04" / 05'53" / 05'51" / 06'00" / 05'47" / 05'37" / 05'16" /

3月累積里程 : 147.22 km

Saucony PowerGrid MIRAGE 4 累積 : 801.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蔥, 刷卡和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'12"	00:13'08"
3	06'04"	00:19'12"
4	05'53"	00:25'05"
5	05'51"	00:30'56"
6	06'00"	00:36'56"
7	05'47"	00:42'43"
8	05'37"	00:48'20"
8.4	05'16"	00:50'32"

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