Waterfrogman 2013/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Waterfrogman 屏東
ID 4562

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13.1 km | 01:19:34 | 06:04/km

日期: 2013-04-28 17:13 - 地點: Pingtunf City - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 06'45" / 05'55" / 06'30" / 05'51" / 05'44" / 05'45" / 05'58" / 06'25" / 05'48" / 05'36" / 06'30" / 06'02" / 06'04" / 08'26" /

Slow.

4月累積里程 : 40.70 km

XT 上傳 | 11 years ago

Gallen Lee, Colin Lin 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'55"	00:12'40"
3	06'30"	00:19'10"
4	05'51"	00:25'01"
5	05'44"	00:30'45"
6	05'45"	00:36'30"
7	05'58"	00:42'28"
8	06'25"	00:48'53"
9	05'48"	00:54'41"
10	05'36"	01:00'17"
11	06'30"	01:06'47"
12	06'02"	01:12'49"
13	06'04"	01:18'53"
13.1	08'26"	01:19'34"

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朋友動態

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