Meng-Hsien 2015/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Meng-Hsien 南投
ID 26041

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16.0 km | 01:18:43 | 04:55/km

Liouciou Pearl Marathon海上明珠小琉球環島路跑賽

官方成績
日期	2015-03-22
成績	01:18:43
總名次	33 / -
分組名次	9 / -
平均速度	04:55/km

日期: 2015-03-22 06:39 - 總爬升: 213 m - 卡路里: 914 Cal - 總步數: 11880 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

賽前宣言: 二訪小琉球

3月累積里程 : 73.99 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 236.3 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

Ming Chih, 許芳誌和其他 4 人說推

·

Ming Chih 恭喜完賽。

2015-03-23 23:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'51"	00:03'51"
2	04'03"	00:07'54"
3	04'50"	00:12'44"
4	04'59"	00:17'43"
5	04'40"	00:22'23"
6	05'10"	00:27'33"
7	05'40"	00:33'13"
8	04'44"	00:37'57"
9	05'22"	00:43'19"
10	05'33"	00:48'52"
11	04'53"	00:53'45"
12	06'35"	01:00'20"
13	05'03"	01:05'23"
14	05'09"	01:10'32"
15	05'21"	01:15'53"
15.6	04'33"	01:18'46"

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朋友動態

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