12.5 km | 01:20:24 | 06:26/km日期: 2015-03-27 16:20 - 平均心率: 46 - 卡路里: 947 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 06'17" / 06'21" / 06'22" / 07'03" / 06'07" / 06'09" / 06'14" / 06'13" / 06'23" / 06'52" / 06'20" / 06'15" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1429 / 1429 |
| 2 | | 06'23" (+00'04") | 11167 / 12597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'21" | 00:12'38" |
| 3 | 06'22" | 00:19'00" |
| 4 | 07'03" | 00:26'03" |
| 5 | 06'07" | 00:32'10" |
| 6 | 06'09" | 00:38'19" |
| 7 | 06'14" | 00:44'33" |
| 8 | 06'13" | 00:50'46" |
| 9 | 06'23" | 00:57'09" |
| 10 | 06'52" | 01:04'01" |
| 11 | 06'20" | 01:10'21" |
| 12 | 06'15" | 01:16'36" |
| 12.5 | 07'41" | 01:20'24" |
留言 
