8.5 km | 03:36:04 | 25:24/km日期: 2021-07-25 08:04 - 總爬升: 297 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 1074 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 20'22" / 28'20" / 45'29" / 22'33" / 21'47" / 22'48" / 29'50" / 15'46" / 18'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'22" (+04'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'19" (+12'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 45'28" (+29'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'32" (+06'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'47" (+06'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'47" (+07'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 29'50" (+14'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'13" (+02'28") | 503 / 8503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'22" | 00:20'22" |
| 2 | 28'20" | 00:48'42" |
| 3 | 45'29" | 01:34'11" |
| 4 | 22'33" | 01:56'44" |
| 5 | 21'47" | 02:18'31" |
| 6 | 22'48" | 02:41'19" |
| 7 | 29'50" | 03:11'09" |
| 8 | 15'46" | 03:26'55" |
| 8.5 | 18'13" | 03:36'06" |
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