林雅萍 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

林雅萍彰化
ID 41629

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10.1 km | 00:55:40 | 05:29/km

日期: 2015-03-31 17:28 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 05'36" / 05'08" / 05'32" / 05'24" / 06'39" / 05'41" / 05'28" / 05'31" / 05'40" / 05'25" / 04'46" /

要加油了~體力退好多

3月累積里程 : 253.08 km

TCX 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), 意心🌸 和其他 31 人說推

·

溪湖人速度不錯拉

2015-03-31 22:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'08"	00:10'44"
3	05'32"	00:16'16"
4	05'24"	00:21'40"
5	06'39"	00:28'19"
6	05'41"	00:34'00"
7	05'28"	00:39'28"
8	05'31"	00:44'59"
9	05'40"	00:50'39"
10	05'25"	00:56'04"
10.1	04'45"	00:56'43"

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