下班夜跑流點汗，右膝蓋有傷，不敢跑太長的距離。
我的第16本跑步書：
其實赤腳跑步、氣功跑法、姿勢跑法，三者相通，
感覺好像練了九陽神功後，乾坤大挪移就沒那麼難了。