銀鈴 Grace 2015/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

銀鈴 Grace 新北市
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6.5 km | 00:56:13 | 08:42/km

日期: 2015-04-01 20:08 - 總爬升: 170 m - 地點: 烘爐地 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 07'37" / 11'14" / 11'18" / 11'35" / 05'28" / 06'01" / 06'40" /

新北市

銀鈴 Grace

*27*

薛武忠說推

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拜三團練

4月累積里程 : 79.85 km

Mizuno Rider R17 累積 : 1283.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Shanbao Wu, Kaiyu Liang 和其他 37 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	11'14"	00:18'51"
3	11'18"	00:30'09"
4	11'35"	00:41'44"
5	05'28"	00:47'12"
6	06'01"	00:53'13"
6.5	06'36"	00:56'13"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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