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JAGUAR
高雄
ID 48949
765 位追隨者
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JAGUAR
25.2 km
|
01:12:58
|
20.8 km/h
日期:
2015-04-03 09:38
-
卡路里:
1911 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'25"
(03'25")
17.56 (-17.39)
997 / 997
2
03'24"
(06'49")
17.73 (-17.22)
1004 / 2002
3
03'43"
(10'32")
16.22 (-18.74)
1000 / 3002
4
03'13"
(13'45")
18.95 (-16.00)
1012 / 4015
5
03'06"
(16'51")
19.35 (-15.60)
995 / 5010
展開計圈分析
6
03'06"
(19'57")
19.78 (-15.17)
1019 / 6029
7
03'43"
(23'40")
16.29 (-18.66)
1006 / 7036
8
03'30"
(27'10")
17.39 (-17.56)
1013 / 8049
9
03'36"
(30'46")
16.67 (-18.28)
999 / 9049
10
03'33"
(34'19")
16.90 (-18.05)
998 / 10048
11
04'18"
(38'37")
14.06 (-20.89)
1005 / 11054
12
04'14"
(42'51")
14.23 (-20.72)
1000 / 12054
13
03'15"
(46'06")
18.75 (-16.20)
1015 / 13070
14
02'11"
(48'17")
27.69 (-7.26)
1003 / 14073
15
02'11"
(50'28")
27.48 (-7.47)
994 / 15068
16
02'15"
(52'43")
26.87 (-8.09)
1002 / 16070
17
02'11"
(54'54")
27.48 (-7.47)
998 / 17069
18
01'46"
(56'40")
34.95
1021 / 18090
19
01'50"
(58'30")
33.33 (-1.62)
1013 / 19104
20
02'26"
(01:00'56")
24.83 (-10.12)
1006 / 20110
21
02'27"
(01:03'23")
25.00 (-9.95)
1016 / 21127
22
02'18"
(01:05'41")
26.28 (-8.67)
1001 / 22128
23
02'12"
(01:07'53")
27.48 (-7.47)
1007 / 23135
24
02'16"
(01:10'09")
26.67 (-8.28)
1000 / 24135
25
02'15"
(01:12'24")
27.07 (-7.88)
1010 / 25146
26
00'34"
(01:12'58")
25.71 (-9.24)
241 / 25387
高字塔×2
4月累積里程 :
338.61 km
XT 上傳
| 9 years ago
黃明鈞(黑書包)
,
mlincc
和其他
361
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
李同湖
下午好
2015-04-03 13:29 ·
1
個人推
許志宗
J大!你真的很耐熱喔!讚啦
2015-04-03 13:45 ·
1
個人推
伊林
假日愉快喔!XD~~
2015-04-03 13:58 ·
2
個人推
許志宗
假期愉快!
2015-04-03 16:18 ·
1
個人推
Dean迪恩
J大午安:假期愉快,大熱天這樣騎,佩服佩服
2015-04-03 16:33 ·
1
個人推
莊堃志
有加大哥臉書了
2015-04-03 18:13 ·
1
個人推
huangderek
J大 晚安^_^
2015-04-03 23:09 ·
1
個人推
能能
J大午安:假期愉快愉
2015-04-04 11:22 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.4
-1.5 %
2
17.8
-0.7 %
3
16.1
-2.2 %
4
18.8
1.7 %
5
19.1
1.6 %
6
19.8
-1.7 %
7
16.6
-1.6 %
8
17.1
2.0 %
9
16.8
-3.0 %
10
16.6
-1.8 %
11
14.2
-1.0 %
12
14.1
2.2 %
13
18.6
4.6 %
14
28.3
-2.8 %
15
25.9
1.7 %
16
26.7
2.2 %
17
27.5
1.8 %
18
34.0
-0.6 %
19
33.3
-1.4 %
20
25.7
-1.6 %
21
24.7
4.0 %
22
26.1
1.8 %
23
27.7
-1.8 %
24
25.9
-1.3 %
25
27.7
2.0 %
25.2
15.9
1.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿(淦哥)
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1.3 km
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05:44/km
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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王聖欣
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回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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20.0 km
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01:59:30
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05:58/km
randallkwo
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05:06/km
randallkwo
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