Chinglin Cheng（鄭清林） 2013/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Chinglin Cheng（鄭清林）台東
ID 178587

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Chinglin Cheng（鄭清林）

11.5 km | 00:59:07 | 05:08/km

日期: 2013-05-01 20:30 - 地點: 台東縣立體育場(夜跑) - 天氣: 陰天有風涼爽 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 05'03" / 04'13" / 05'04" / 05'17" / 05'14" / 05'18" / 05'10" / 05'16" / 05'15" / 05'16" / 05'16" / 05'22" /

5月累積里程 : 325.83 km

Brooks Pure Connect 累積 : 697.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿奇拉（Akira）, PJ 和其他 31 人說推

·

Dong 鄭兄跑的真勤，難怪速度都維持的這麼漂亮，小弟可得多加把勁向你多學習囉！

2013-05-02 14:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'13"	00:09'16"
3	05'04"	00:14'20"
4	05'17"	00:19'37"
5	05'14"	00:24'51"
6	05'18"	00:30'09"
7	05'10"	00:35'19"
8	05'16"	00:40'35"
9	05'15"	00:45'50"
10	05'16"	00:51'06"
11	05'16"	00:56'22"
11.5	05'22"	00:59'07"

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