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 |  26.0 km | 03:09:00 | 07:16/km日期: 2015-04-04 05:30 - 總爬升: 454 m - 地點: 一線天 - 天氣: 有夠熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1357 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88% Pace: 06'12" / 06'16" / 06'08" / 06'32" / 06'16" / 06'36" / 05'44" / 05'48" / 08'16" / 09'24" / 07'04" / 11'40" / 19'12" / 06'00" / 08'28" / 05'20" / 07'12" / 03'52" / 05'36" / 09'16" / 06'08" / 09'16" / 05'16" / 05'36" / 07'20" / 04'34" /  台中Johnny  台中Johnny  台中Johnny  台中Johnny  台中Johnny  台中Johnny  台中Johnny  台中Johnny  久違的小團練,想不到今天這麼熱..這天氣只帶水袋是不夠的,少了水果當補給,後半段真的是後繼無力啊.
4月累積里程 : 156.85 km  MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 627.0 kmGPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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