路線：石門水庫環翠樓、百年土地公、山財神廟、復興鄉入口看板、百吉隧道口折返至壩頂。

本來是想跟著團練，結果早上去跟帥憲會合時，又在繞路。所以跟不上五點半起跑，只好二人天地自顧自慢慢跑，又是吃喝團開練肚子(清粥小菜、早餐、咖啡等)。跟著帥憲練怎麼都是一直吃個不停~
自己的錶在早上天未亮時，一直無法準確計距離，一直跳出是否在室內的詢問，所以公里數可能多少都會有誤差。至於復興鄉路口看板，是帥憲記錯路了，如果不叫他停下往回跑，我想可能要像前天一樣，明明說要騎到石門，卻一直往角板山方向去~所以今日歡樂的長距lsd完成~但都沒到30km~吃喝玩樂玩很大~二人世界的練習就是不停吃，距離到是不長，不過都有歷練十點多的太陽(耐熱訓，都快變小黑炭了！)~回程還到大溪老街吃豆花、八德介壽路上吃蚵仔

今日巧遇榮欽（巧遇超多次這三天：大棟山、楓樹坑、今日石門）、阿形、國隆、還有練車的不敗~哈哈