8.1 km | 00:42:27 | 05:15/km日期: 2015-04-06 18:35 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 153 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 7788 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'44" / 05'28" / 04'57" / 04'54" / 04'49" / 04'49" / 04'50" / 06'21" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'57") | 1005 / 1005 | 175 / 98 |
| 2 | | 05'26" (+00'38") | 1004 / 2010 | 181 / 101 |
| 3 | | 04'57" (+00'09") | 993 / 3004 | 186 / 107 |
| 4 | | 04'54" (+00'06") | 997 / 4001 | 187 / 108 |
| 5 | | 04'48" | 1002 / 5004 | 189 / 109 |
| 6 | | 04'50" (+00'02") | 997 / 6001 | 189 / 108 |
| 7 | | 04'50" (+00'02") | 998 / 7000 | 189 / 108 |
| 8 | | 06'23" (+01'35") | 1003 / 8004 | 176 / 88 |
| 9 | | 08'00" (+03'12") | 56 / 8060 | 120 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
166.96 km 
Mizuno wave elevation wave elevation 累積 :
1159.7 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'28" | 00:11'12" |
| 3 | 04'57" | 00:16'09" |
| 4 | 04'54" | 00:21'03" |
| 5 | 04'49" | 00:25'52" |
| 6 | 04'49" | 00:30'41" |
| 7 | 04'50" | 00:35'31" |
| 8 | 06'21" | 00:41'52" |
| 8.1 | 09'37" | 00:42'27" |
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