蔡文慶 2015/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文慶台中
ID 18094

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13.7 km | 01:06:23 | 04:51/km

日期: 2015-04-05 17:57 - 卡路里: 786 Cal

Pace: 05'11" / 04'45" / 04'57" / 04'42" / 04'40" / 04'38" / 04'46" / 00'17" / 04'48" / 04'37" / 04'28" / 04'33" / 04'26" / 03'57" /

4月累積里程 : 202.86 km

XT 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan, 蔡文慶和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'45"	00:09'56"
3	04'57"	00:14'53"
4	04'42"	00:19'35"
5	04'40"	00:24'15"
6	04'38"	00:28'53"
7	04'46"	00:33'39"
8	00'17"	00:33'56"
9	04'48"	00:38'44"
10	04'37"	00:43'21"
11	04'28"	00:47'49"
12	04'33"	00:52'22"
13	04'26"	00:56'48"
13.7	03'56"	00:59'23"

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