Waterfrogman 2015/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Waterfrogman 屏東
ID 4562

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10.4 km | 01:05:56 | 06:21/km

日期: 2015-04-08 17:28 - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 07'28" / 07'12" / 06'42" / 06'34" / 06'01" / 05'26" / 04'58" / 04'26" / 06'32" / 07'29" / 08'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:01'55"

(01:01'55")

06'16"

9866 / 9866

2

04'01"

(01:05'56")

07'03" (+00'47")

568 / 10435

4月累積里程 : 126.95 km

XT 上傳 | 9 years ago

az69, Vincent Hung (魔豬) 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'12"	00:14'40"
3	06'42"	00:21'22"
4	06'34"	00:27'56"
5	06'01"	00:33'57"
6	05'26"	00:39'23"
7	04'58"	00:44'21"
8	04'26"	00:48'47"
9	06'32"	00:55'19"
10	07'29"	01:02'48"
10.4	08'30"	01:05'56"

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