第2馬 明德水庫環湖馬拉松
今天難得天公賞臉，給了個跑馬的好天氣，一早起床，一看時間，天啊！五點半，趕緊換裝，騎上噗噗，火速趕往會場。
一到現場，發現今天人並不算少，本以為會是場冷門的賽事，東瞧西看，發現不少高手都來了，可能獎金吸引人，再加上北台灣沒啥賽事，所以不少北部團都開拔到此征戰。
看了時間剩20分不到，趕緊去寄物，天啊！排了100多公尺，重點是全馬只有一線在收，造成了不小的抱怨，不久後大會似乎也發現塞車的現象，一方面催促選手，一方面寄物改成先堆放，之後再慢慢整理，終於加速了流程，弄完後一看時間，不到十分鐘就要起跑了，趕緊小跑至約不到500公尺的出發點集合。
隨著出發的時間逼近，一邊拉筋，一邊思索今天的跑馬配速，有了初馬的慘痛教訓，改採順順跑策略，一方面讓自己習慣賽事的節奏，另一方面也作為下週苗栗馬的調整，而且這是場山路馬，之前有和跑友先試跑過，知道是"不"輕鬆的路線，打定主意後，出發囉！
路線原則上是要環湖三圈，而全馬第一圈須加跑至近台三線處，再折返環湖。有了先前試跑的經驗，路線熟悉，對賽道的恐懼消除大半，要知道如果跑上坡，又不知啥時結束，跑起來是很累的。
繞了一圈多，到了半馬里程，看了時間約花了1小時54分，念頭一轉，不如就拼個SUB4吧！再加上己經沒有初馬的莽撞，一路上確實補給，水大口大口喝，香蕉認真啃，過了25K后，身體狀況OK！利用第二圈的中段后的上坡，開始刷人趕進度。
終於剩最後一圈約10K的路程，一過會場之後，人都不見了，往前往後看，只有我一個，好吧！安慰自己應該是前段班的倒數，趕緊趁著平路段，繼續趕進度，讓SUB4的機會髙一點。
到了最後半圈5K上坡，衡量一下狀況，真好，都沒撞牆，而且疲累承度尚在容許範圍內，想想初馬後二週的30K以上LSD發揮了效果，暗爽之下，趁著上坡，抓了二三個全馬步兵。
啊！可能是太陽露了小臉，也可能是上坡爬太累，38K后竟然雙手背肩處隱隱抽筋，哪招，不是腳才會嗎？怎麼會是後肩勒，趕緊調整跑姿，用外丹功式跑法，努力撐到下一個補給站。
終於到了最後一個補給站，趕緊大口喝水，吃香蕉，一方面盤算時間可不能待太久，三口並二口，上路去。
補給過后，症頭迅速緩解，回想初馬那個阿呆，水喝不夠，抽筋爆很大，果然跑馬還是得累積點經驗值啊！
剩下最後1K左右，也剛好結束了最後一個坡，決定小小催一下，開了四分速直奔終點。
最終完賽時間3h57m9s，心裡蠻高興的，一方面克服了全馬的恐懼，一方面身體狀況大致OK，讓我苗栗馬增加不少信心。
最後，這場賽事首先獻給我在天上的父母，您們給我一個健康的身體，讓我可以從事我喜愛的活動。其次是老婆大人的支持，讓我平常有充裕的時間練習。也要感謝事務所的同事幫忙分擔工作，讓我無後顧之憂。更感謝河濱三人組的Y偉及暉，亦師亦友，使我的跑馬生活充滿樂趣及能量。最後感謝所有的工作人員，沒有你們辛苦的付出，就不會成就這場賽事，謝謝，苗栗馬見囉～

PS:里程應該是42K無誤，起跑時手錶來不及調整，快500m才開始記錄。