6.5 km | 00:35:51 | 05:33/km日期: 2021-05-13 18:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 6000 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 107 cm
Pace: 05'19" / 05'10" / 05'24" / 05'25" / 05'57" / 05'42" / 06'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'21" (+00'06") | 1002 / 1002 | 165 / 112 |
2 | | 05'15" | 1000 / 2003 | 167 / 113 |
3 | | 05'25" (+00'10") | 1001 / 3004 | 168 / 109 |
4 | | 05'28" (+00'13") | 1001 / 4006 | 169 / 107 |
5 | | 05'58" (+00'43") | 1000 / 5007 | 166 / 100 |
6 | | 05'47" (+00'32") | 1002 / 6009 | 166 / 103 |
7 | | 05'38" (+00'23") | 446 / 6455 | 169 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.41 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 05'10" | 00:10'29" |
3 | 05'24" | 00:15'53" |
4 | 05'25" | 00:21'18" |
5 | 05'57" | 00:27'15" |
6 | 05'42" | 00:32'57" |
6.5 | 06'21" | 00:35'51" |