8.0 km | 00:55:44 | 06:55/km日期: 2015-04-15 15:51 - 平均心率: 135 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 53%
Pace: 06'42" / 06'17" / 06'34" / 05'40" / 10'00" / 05'55" / 08'20" / 06'02" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'17" | 00:12'59" |
| 3 | 06'34" | 00:19'33" |
| 4 | 05'40" | 00:25'13" |
| 5 | 10'00" | 00:35'13" |
| 6 | 05'55" | 00:41'08" |
| 7 | 08'20" | 00:49'28" |
| 8 | 06'02" | 00:55'30" |
| 8.0 | 05'45" | 00:55'44" |
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