這個星期六有puma的路跑比賽，跟腱的腳傷一直未完全好，所以也不敢跑太快，這几天在去買護具，看能不能改善起跑時前三公里的不適。今天有先買一腳測試，雖然是護踝，但跑完七公里，有用護具的那一腳完全没事，表示有效，可是没用護具那腳，腳踝跟跟腱有酸痛感。