6.2 km | 02:08:06 | 20:39/km日期: 2021-09-19 14:14 - 總爬升: 211 m - 地點: 基隆雙塔 - 天氣: 熱啊… - 平均心率: 104 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 21'31" / 19'37" / 35'25" / 18'24" / 18'40" / 13'40" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'31" (+07'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'35" (+05'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 35'24" (+21'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'23" (+04'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'46" (+03'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'37" | 203 / 6203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
268.15 km 
DIADORA 家_室外 累積 :
397.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'31" | 00:21'31" |
| 2 | 19'37" | 00:41'08" |
| 3 | 35'25" | 01:16'33" |
| 4 | 18'24" | 01:34'57" |
| 5 | 18'40" | 01:53'37" |
| 6 | 13'40" | 02:07'17" |
| 6.2 | 13'37" | 02:10'03" |
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